| |
|
Vikt o Hälsa arbetar med Cambridgekurens viktminskningsprogram som kombinerar en lågkaloridiet
med beteendeförändring och ökade kunskaper i kost o näringslära genom rådgivning o kurser.
Cambridgekurens program är utvecklat efter att fler än
525.000 människor i Sverige har reducerat sin vikt. Cambridgekuren är lätt att följa, du
behöver inte räkna kalorier, väga eller mäta maten.
Cambridgekurens styrka är att konsulenten
vägleder och motiverar dig till en säker viktminskning. Konsulentens roll är också att öka den
egna medvetenheten och ge dig ökade kunskaper om förändrat beteende när det gäller kost o
motion.
Programmet består av 4 faser:
Personlig analys –Viktreduktion – Stabilisering -
Hålla vikten program.
Att följa vår 10 veckors kur/program ger i snitt en viktreduktion på 15-25 kilo.
|
- De första dagarna på Ren Kur är den största utmaningen!
|
|
|
|
|
