VIKT o HÄLSA, startade jag, Anne Nordlöf hösten 2001 efter att jag själv med hjälp av Cambridge Viktprogram på 9 månader blev 45 kg lättare! Med Cambridge Viktprogram upplevde jag för första gången att viktminskning inte behöver vara ett hopplöst projekt. De goda cambridgemåltiderna i kombination med det personliga stödet ifrån min rådgivare gjorde viktminskningen till en effektiv, snabb, enkel, positiv och behaglig upplevelse!

De flesta av oss vet väl att övervikt kan inverka negativt på den fysiska hälsan på sikt och att den kan påverka oss negativt även psykiskt. I mitt arbete som rådgivare o vägledare i VIKT o HÄLSA, får jag varje vecka bevis på att en viktminskning ofta betyder oerhört mycket positivt på flera plan.
I takt med att kilona minskar förbättras ofta den fysiska hälsan. Högt blodtryck, förhöjda blodsocker, kolesterolvärden, sänks eller normaliseras. Halsbränna, magkatarr, astma och eksem blir ofta bättre eller försvinner. Besvär med onda ryggar o knän minskar, rörligheten ökar och lusten att röra på sig och börja motionera /träna väcks till liv!

Många av de människor jag möter berättar med glädje att deras självkänsla och självförtroende ökat markant. VIKT o HÄLSA har här i Värmland sedan starten 2001 haft glädjen o förmånen att i vårt arbete, med hjälp av Cambridge Viktprogram fått följa fler än tusentals nöjda värmlänningar bli tonvis lättare!

Vi som arbetar i VIKT o HÄLSA är Anne Nordlöf certifierad Cambridgerådgivare sedan -01, diplomerad handledare i KBT- StahreMetoden. Jag är utbildad undersköterska/mentalsköterska och har tidigare arbetat många år inom sjukvården med bland annat stödjande samtal och har även 60 högskolepoäng i psykologi. Jag är din rådgivare som ger dig vägledning o stöd under och efter din viktminskningsperiod. Jag svarar på frågor och ger tips och råd om beteendeförändring, samt ökade kunskaper om kost och motion.

VIKT o HÄLSA har därmed flera ”nycklar” till en framgångsrik, positiv förändring när det gäller din vikt, hälsa och livstil.